Der Einsatz von „Steh-Schreibtischen“ als BGF-Maßnahme ist in. Zurecht?
Sicherlich würde jeder von uns sagen, „Na klar macht ja Sinn nicht den ganzen Tag zu sitzen.“ Und so ist es natürlich auch aber wie bei so vielen Maßnahmen sollte man immer auch einen zweiten, genauen Blick auf die gewählte Maßnahme werfen. Der Satz „sitzen ist das neue Rauchen“ ist bekannt obwohl sitzen ja eher mit Rückenbeschwerden assoziiert wird, Rauchen wohl weniger.
In einer Studie mit 146 Personen wurde bestätigt, dass die „stehende Fraktion“ produktiver und aktiver ist“. Allerdings wurden trotzdem (wenn auch in geringerem Maße) Nacken- und Rückenprobleme diagnostiziert.
„Eine andere Studie aus London mit 5100 Verwaltungsangestellten brachte nun jedoch die These ins Spiel, dass nicht das Sitzen explizit unsere Lebenszeit verkürzt, sondern jede ruhende Position (das würde auch Stehen einschließen).“(Quelle: corpusmotum.com)
Und eine Langzeitstudie aus Kanada mit 7320 Probanden über 12 Jahre bestätigt, dass “ langes Stehen am Arbeitsplatz ist sogar schädlicher als falsches Sitzen.“ Denn die Zahl der Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Stehen war doppelt so hoch als im Sitzen! Es wird vermutet, dass dies am zu hohen, dauernden Druck auf den Gefäßen begründet ist. (Anmerkung: In Deutschland bilden Gefäßkrankheiten (Arterien, Venen, Lymphe) eine der größten Kostenstellen im Gesundheitswesen.)
Fazit: Jede Maßnahme sollte eingehend betrachtet werden. Ist sie nachweislich gut und falls ja für welchen Bereich. Sonst holt man sich schnell durch den gutgemeinten Versuch Probleme zu vermeiden eine anderes Problem ins Haus. Außerdem ist es generell immer wichtig zu schauen für wen ist die Maßnahme geeignet und vor allem wie nutze ich diese Maßnahme wirkungsvoll.
Denn unterm Strich muss jede Maßnahme dem Nutzenden und dem Unternehmen Vorteile bringen.
Also gilt (aus gefäßgesundheitlicher Sicht) immer noch der Satz LL ist besser als SS = Liegen und Laufen statt Stehen und Sitzen. Das wirft auf das Möbeldesign ein ganz neues Licht 🙂
Quellen:
https://www.corpusmotum.com/stehschreibtisch/
https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/was-bringen-hoehenverstellbare-tische-a-1233295.html
https://www.forschung-und-wissen.de/nachrichten/medizin/langes-stehen-im-job-ist-schaedlicher-als-sitzen-13374438