Nutzen Sie die zwei Minuten Zähneputzen für 20–30 langsame Kniebeugen oder Wadenheben.
Alltagstauglich, weil: Sie brauchen keine extra Zeit und keine Matte – einfach als Teil Ihrer Morgenroutine machen.
Zähneputzen mit Kniebeugen
#abineinegesundezukunft